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Guia Definitivo Para Uma Boa Noite de Sono: Aprenda 15 Passos Para Superar a Insônia

Um verdadeiro guia, desenvolvido com base nos mais recentes estudos sobre sono, que vão ensiná-lo como você pode colocar seu sono em dia e viver melhor, reduzindo drasticamente o uso de remédios.

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João Gallinaro é médico psiquiatra com especialização em Medicina do Sono pelo Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da USP Ambulatório do Sono – Instituto de Psiquiatria da USP – HCFMUSP. Além de sua formação como médico na USP, aprimorou-se na Universidade de Pittsburgh, nos Estados Unidos.